こんにちは！パパイヤ姉さんです！
皆様の腸の調子はいかがですか？
どうやって分かるかは、皆様の今日の気分や便の具合、お肌調子などを見つめて見て下さい。
・イライラしやすい
・気分的にやる気が起きない。無気力
・便秘や下痢気味
思い当たる方は、腸の調子は良くないサインです。
うつ病患者さんには便秘や下痢の方が多いとも言われています。
なぜ、うつ病との関係性があるのか。。。
理由は、『腸は第2の脳』とも言われており、約1億個の神経が存在します。
【私たちの身体は、『腸』から作られる】
受精をしててきた受精卵は、まず『腸』が形成され、『口』と『肛門』。次に『肝臓』『肺』が形成されます。
腸にはまず、腸が自ら判断を下す機能があり、「腸管神経」と呼ばれるものがあります。
腸→心臓 (血流をコントロール）
腸→肺 (呼吸を浅く、深く）
腸→脳 (迷走神経を通じて情報を運んでいる。ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンが腸で作られており、脳へ信号を出している）
うつ病の方はセロトニンの量が少ないことで、うつや下痢に繋がっています。
腸は心身ともに重要な役割を果たすものを生成していることとさまざまな部分との関係性があることが理解できます。
腸の調子を整えるためにも健富の酵素パワーを活用してください⭐︎
やっぱパパイヤ！
