腸活

快便とは

2024年3月19日

酵素足りてる？みなさんどうも！パパイヤです！(^^) 『便秘気味』。。。と言いがちだったり、便が出てなかったら、そう思う事がありますか？『毎日便が出る＝快便』ではないんです。〈快便〉とは・・・2、3日に1回の排便 […]

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ダイエット

腸活で毎日の生活を変えてみませんか？

2022年7月13日

腸内環境を整える“腸活”を知っているでしょうか？腸活は、健康面・美容面にさまざまなメリットがあることから注目されています。腸活とは、バランスのよい食生活や適度な運動、十分な睡眠などによって、腸内環境を整えることをいいま […]

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